Ăn Bánh Ram Có Giúp Bạn khoẻ Xương không?

Ăn Bánh Ram Có Giúp Bạn khoẻ Xương không?

Bánh Ram Hà Tĩnh được sản xuất với nguyên liệu là gạo Khang Dân, trong đó các thành phần trong gạo Khang Dân Có Magie.

Magie là gì? Magie (Mg) là một trong các nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng của cơ thể giúp xương chắc khỏe, tim khỏe mạnh và lượng đường trong máu bình thường.

Magie là một khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, đây là một khoáng chất rất cần thiết cho sản xuất năng lượng, sự co cơ, chức năng thần kinh và duy trì xương chắc khỏe. Vì vậy, việc bổ sung magie cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của magie:

• Tăng cường xương

Magie đóng vai trò giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương. Magiê rất cần thiết để thúc đẩy quá trình hấp thụ Canxi. Nếu không có đủ magie thì canxi trong cơ thể có thể góp nhặt từ các mô mềm và gây viêm khớp. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc bệnh loãng xương có xu hướng có lượng magiê thấp hơn so với những người bình thường.

• Chống viêm

Viêm là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với tác hại tiềm tàng. Trong thời gian ngắn, chống viêm giúp cơ thể chống lại virus và chữa lành vết thương. Nhưng nếu cơ thể bị viêm mọi lúc, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, viêm khớp và tiểu đường. Magie có thể giúp cơ thể chống viêm và giải quyết các vấn đề về sức khỏe.

• Bảo vệ trái tim

Magie giúp bơm máu đến tim, các lượng khoáng chất phù hợp có thể làm giảm khả năng nhịp tim không đều, bệnh tim hoặc đau tim. Magie làm thư giãn các thành mạch máu, điều đó có thể giúp giảm huyết áp.

      Magie làm thư giãn các thành mạch máu, giúp giảm huyết áp

• Ngăn chặn chứng đau nửa đầu

Các chuyên gia nghĩ rằng magiê giúp ngăn chặn hoặc hạ thấp hóa chất đau trong não của bạn và giữ cho các mạch máu của bạn không bị thắt chặt. Khi cơ thể không nhận đủ lượng magie cần thiết, sẽ làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu. Đặc biệt là magie chloride làm giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo lắng, bất kể tuổi tác, giới tính so với mức độ trầm cảm ban đầu.

• Giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường

Đối với những người bị mắc bệnh tiểu đường, insulin giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định và magiê đóng vai trò kiểm soát insulin. Magiê có sự tác động đến hóc môn chuyển hóa đường trong cơ thể, vì vậy ở một số người béo phì thường xuyên bổ sung magie giảm nguy cơ phát bệnh đái tháo đường. Trong một nghiên cứu, những người có nhiều magiê nhất trong chế độ ăn uống của họ ít có khả năng mắc bệnh hơn những người bị thiếu hụt magie.

• Magie làm giảm nguy cơ đột quỵ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi sử dụng nhiều thực phẩm chứa khoáng chất magie, sẽ làm giảm tỷ lệ bị đột quỵ. Đột quỵ là do tình trạng thiếu máu cục bộ, đó là khi cục máu đông chặn một mạch máu trong não, đột quỵ phổ biến nhất ở người cao tuổi.Thường xuyên ăn thực phẩm giàu magie cũng giúp giảm khả năng bị đột quỵ. Nghiên cứu cho thấy, nếu bổ sung 100 miligam magie mỗi ngày, sẽ giảm 8% nguy cơ đột quỵ.

Qua tính chất của magie ta đã có câu trả lời cho câu hỏi, Ăn Bánh Ram Có Giúp Bạn khoẻ Xương không?

Các bạn ơi, Bánh Ram rất tốt cho sức khoẻ, Bánh Ram Hà Tĩnh không chất bảo quản, không phẩm màu, không hàn the, không chất ổn định, tự nhiên 100%